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养肝茶?春季养肝必备4款养生茶

来源:中药360

春季养生重在养肝,养肝的方法有很多,有食疗养肝、保健品养肝、还有一种就是喝养肝茶,哪些茶有养肝的功效?这些养肝茶应该怎么喝呢?

1、绿茶

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。

2、红茶

红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。

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