至于让人失望的事情，以及预期的事情发生变化，这些都是只是一时的问题!和遭遇一样，都是由你来决定的。也许有人让你失望，但是你可以不让自己失望!你无需把希望寄托给别人，而是要学会寄托给自己!如果我们对别人没有依赖，也就不存在失望的问题!预期的事情发生变化，更不代表变化了就不好!只要你与时俱进，可以顺应变化，而找出更好的办法!
记住，生气很贵的!生气、坏心情，只会使你受情绪的控制，而产生更多失去理智的决定!而生气，更是使你的身体长期处于战争状态，引起巨大的身体内耗，并逐渐导致机体的枯竭!你需要锻炼一种信念，那就是，凡是发生，全然接受，活在当下，时刻庆祝!好也庆祝，坏也庆祝，最终你一定会发现，所有发生，只有好事，没有坏事!
没有什么事情值得你真正生气，因为生命一定远比那些事情重要!没有什么人值得你生气，因为你无需因为他们而伤害自己!不要出卖你的心情，去制造压力，不要出卖你的心情去累积负面的情绪!照顾好自己，首先要照顾好你的心情。
记住，生气伤不起!因此而导致高血压，很贵的!因此而导致糖尿病，心脏病，很贵的!也因此引起内分泌失调，免疫力下降，就更贵了!而内分泌失调，免疫力下降更会由此诱发癌症的发生，那就贵得可以让你倾家荡产了!生气伤不起!
