外向不稳定型
性格开朗活泼,喜欢与人交往,有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定,波动大。
阴转晴TIPS:
1、性格开朗是你的一大法宝,也是你减压的手段,多与人交流这对你很轻松。
2、可以多参加准妈咪的聚会,多交流交流彼此的感受。
3、一定要多注意控制自己的情绪,不能任其泛滥下去,找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拉出来。
外向稳定型
这种类型的准妈咪是心态最好的,性格开朗情绪稳定,很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题,即使出现问题,也能很快调整过来,有自己一套调整情绪的办法。
阴转晴TIPS:
遇到心情不好的时候,动用自己平时调整情绪的绝招,一般都会奏效。