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女性健康 女人只有保养身体才能完美

来源:中药360

女人如水,是需要进行“养”的。只有把自己保养的很好才能良好的接受性爱,让自己和性伴侣享受完美的性爱和健康的生活。女人应该怎样“保养”自己的性感受呢?下面就为大家进行详细的介绍。

女人,一辈子最渴求的就是一段浪漫的婚姻,幸福到老而已

婚姻幸福的前提条件是性生活要过得性福。而要想获得高质量性生活的前提是必须拥有健康的身体。所谓“身体是革命的本钱”,没有身体怎么享受激情性爱呢?

经常熬夜危害大

熬夜的危害相信现在大多数人都不陌生,但是现代生活太多元化,大部分人拒绝不了夜的“诱惑”。不熬夜,睡足觉,是健康的生活习惯。睡眠是最适宜的保养手段,要增强性爱持久力,就必须杜绝睡眠缺失。获得夫妻满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性尤其应该避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式,因为睡眠是最价廉、高效的性功能“保健法”。

太油太腻减低性欲

“吃饭七分饱,无病也防老”,在吃货泛滥的世界里,你得“守”好你的胃了。浪漫的烛光晚餐确实能够为性爱增添情趣,可是如果吃得太油太饱,容易导致昏昏欲睡,而且肠胃会与性器官争夺血液。过量饮食不仅可能导致消化不良,还会出现头晕、恶心等症状,影响性爱快感。因此,想拥有更好的性生活,性爱之前应避免大餐。

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