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冬季饮食养生小知识 冬天嗓子干哑怎么办

来源:中药360

冬天嗓子干哑怎么办

食疗:天天早晨服用核桃肉五颗,取黑枣十个,蒸熟,用盐水送下。核桃及黑枣都可以补肾,盐水则可入肾。照此服用一个月。

【用料】金针菜(即黄花菜)50克,蜂蜜适量。

【制法】将金针菜用水一碗煮熟,调入蜂密,含在口里浸漱咽喉片刻,然后缓慢咽下,日分三次服。

【工效】清积热,通经络。用治因声带劳累而引起的失音声哑症。

用中药“胖大海”泡水喝。

无论何种原因引起的声音沙哑,其共同的特点都伴有声带及四面组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。

1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,逐日两次,食量不限,2日后即可好转。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,逐日2次。

3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。

4.风油精吸人。将风油精倒在干净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,逐日4~6次。

5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,逐日3-4次。

6.薄荷和杭菊花各6克,泡开水当茶饮,逐日一剂。

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