亚健康现在几乎是每个中青年都存在的问题，全身的酸痛，夜晚的失眠，莫名其妙的发火……在不知不觉中“亚健康”早已潜伏在我们每个人的周围，那么它有哪些高发人群呢？白领亚健康怎么办呢？赶紧来一起看看吧！
亚健康易发人群
1、精神负担过重的人；
2、脑力劳动繁重者；
3、体力劳动负担比较重的人；
4、人际关系紧张、造成负担比较重的人；
5、长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；
6、压力大的人；
7、生活无规律的人；
8、饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
