秋季昼夜温差大 警惕脑血管疾病突发

此外，在情绪管控上应避免精神紧张、情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。