足疗是否能治病，医疗专家和足疗业界人士看法不一。有专家说，足疗既有保健按摩功能，同时又有医疗功能。他说，实践证明足疗能治疗三类病：糖尿病、冠心病等慢性疾病；失眠、头痛；阳痿、早泄等性功能疾病。同时，足疗的保健功能很明显，没有按摩足部时，足部血液流速为12毫米／秒。但当全面按摩足部后，足部的温度会升高，血流速度加快，可达到24—25毫米／秒，可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。
但也有专家认为，足疗是一种保健按摩，而不属医疗范畴，不能治病。但通过足疗可以达到缓解疲劳，放松神经，促进全身血液循环。做足疗后，为什么有些病见好呢？这并不奇怪，因为足部穴位多，并有脾、肝、肾、胃、胆、膀胱等六条经络，只要经常做，手法正确，对身体肯定有好处。
所以无论治疗还是保健都是在养生的范畴。除了人为的足底保健之外，热敷和冷敷同样能够达到舒筋活血的目的。“饭后百步走，活到九十九”，足部是人体的“第二心脏”，是人体的晴雨表，能够很准确地反映人体的健康状况。按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右，让足部毛孔张开，用热毛巾将足部擦净、包裹，先按左脚，顺序是足底、足内侧、足外侧、足背，按摩的时间一般在30至45分钟。不适合时间过长，时间过长容易破坏人体表皮的粗纤维结构，造成细胞壁的破裂和过分挤压造成的深度疼痛。
养生从足底开始，保证脚的宽松和舒适，也是养生重要的部分。
