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足疗养生

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足疗,是一种非药物疗法,通过对足部反射区的刺激,调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。养生从足底开始是一种自我保健的意识和最常见的方法,可以说睡眠是养生的根本,食补是养生的枝干。平时的日常生活起居问题,是养生的细节。情绪问题是决定养生的效果的叶子。

所以养生更应该注重环节中的细节,才能够保证养生的质量。养生从足底开始也是保证养生的质量。“最早发现有关足部按摩的文字记载,是在古埃及的芦苇上的文字记载,4600年前在金字塔中有一幅奴隶为巴路王按脚的壁画,巴路王问:“为什么这么痛?”奴隶答:“疼痛之后你就知道有什么效果了。”

中华民族记载按摩最多最全面的是《黄帝内经》,里面详细介绍了全身的经络和腧穴,其中有许多是足部的穴位,还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系,指出,脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位,根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。如涌泉穴的记载,它是与人体保健密切相关的重要穴位。后来东汉华佗的《五禽戏》中也很重视足部导引术,并在《华佗秘笈》中称此法为专门研究脚部按摩的学问“足心道”。到了近代,在中国传教区工作的瑞士人玛萨佛雷特女士习得此法,带回西方国家,后由吴若石神父将在国外研究多年的足部按摩术传回中国台湾,上世纪80年代传到北京。

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