枸杞子
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（一）、艾灶灸即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。
D、太乙神针加十一味中药制成的药艾条，点燃药艾条，用七层棉布包裹着艾火，紧按在穴位上，稍停留1-2分钟。如感觉过热可提起等热减再灸。
【用量用法】内服煎汤，10～30克，人丸、散。
而且，关于艾灸的起源更是神奇。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。
（3）饮食调养
食补以甲鱼、银耳、兔肉、蜂蜜、芝麻、梨、鸡蛋为佳。宜热量稍低，含高蛋白、低脂肪、低糖、多维生素；少吃辛味之东北成人论坛味的东西，如葱、姜、蒜、韭、椒等；少吃肥腻味重的东西。
【功用】滋养肝肾，补虚止汗，健脾利水，活血解毒。主治肝肾阴虚，腰腿酸痛，头目眩晕，耳鸣耳聋，皮肤干燥等；脾虚水泛，周身水肿，小便短少等。
鳆鱼又称石决明肉。有滋阴清热、益精明目的作用。如《医林纂要》“补心暖肝，滋阴明目”。清？王孟英亦说“补肝肾，益精明目，愈骨蒸劳热。”鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品，尤其是对肝肾阴虚的目翳目暗或雀目夜盲，对结核病阴虚的低热不解、潮热、骨蒸盗汗，对癌症患者的阴虚体质，最为适宜。
艾灸艾灸产生于我国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容成人基地了。
【用量用法】常用6～15克。也可熬膏、浸酒威人丸、散。
C、回旋灸将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移动，往返回旋。
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做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
龟肉性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳
