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水果养生 水果食疗法让你大开眼界

来源:中药360

6、过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

7、过度用眼——番木瓜

过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

8、牙龈出血——猕猴桃

缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

结语:水果是大家都比较喜欢吃的,但是水果的营养价值和养生功效有多少人是知道的?上面小编介绍的水果食疗法你们都看清楚了吗?要一一对应,有时间赶紧行动起来,还在等什么呢?

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