硬度不理想，勿乱用壮~阳偏方
一旦出现“疲软”的状况，许多男性首先想到的是壮~阳食物或补药、补酒。而民间的壮~阳方子还真不少，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮~阳菜”。吃这些东西真的管用吗?医生说：“以别名为‘起阳草’的韭菜为例，据《本草纲目》上记载，韭菜‘温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳’，多食对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益，对阳虚体质者可能有帮助，但对不属阳虚者则无效，而很多ED并不是阳虚所致。”
其实，引起硬度不足的原因很多，有因焦虑、抑郁、紧张等心理因素引起的，也有因生理原因(如糖尿病、高血压等)造成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明原因，切忌乱服所谓的壮~阳偏方。如无器质，可在医生指导下使用万艾可等药物，增加勃起的硬度和时间。另外，根据体质情况应用中药调理，有器质性疾病者应积极治疗。同时，男性要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，坚持锻炼，保持充足的睡眠，学会释放心理压力，只有这样才能真正成为两性方面的“硬汉”。
当爱侣“硬度”不理想时，不少女性担心表达不满会给对方带来压力，因而会尽量表现出“不在乎”，但医生指出，这种隐性情绪会给伴侣更大压力。正确的做法是双方要坦承相见，通过交流正视来解决问题，必要时陪同伴侣去找医生，寻求解决方法。
硬汉是女人很喜欢的，男人的硬度达到了，女人的高潮就会来的比较快，很多时候男人需要多多的挑逗女人的兴趣，会让性爱达到很好的境界，对男人和女人的心情起到很好的催化作用。
