在热水中兑入饮水机里的凉水,饮水机的清洁和桶装水的质量都很重要。
如果清洁不到位,饮水机内部滤芯没有按要求更换的话,水经过滤芯也会带出很多细菌。如果桶装水质量不过关,或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水,那么冷热水交替喝,则可能会对身体有害。
所以,“阴阳水”可以清肠毒、缓解便秘的说法不正确。
正确的办法:人们早晨起床产生的起立反射,和早饭后产生的胃结肠反射,都可促进结肠集团蠕动,产生排便反射。水进入人体后肠胃蠕动产生排便欲望,与阴阳水并无太大关系。建议尽量做到安全饮水,尤其是胃肠免疫力低的人最好喝干净的饮用水。