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下奶食谱?女性产后吃什么下奶?

来源:中药360

橘叶青皮猪蹄汤

配方:橘叶、青皮笤10克,猪蹄1只。

制法:先把猪蹄洗净,再与橘叶、青皮加水适量同煮,炖至猪蹄烂熟。

功效:行气通乳。

用法:饮汤吃肉,每日数次。

归芪鲤鱼汤

配方:鲤鱼1条(约500克),当归15克,黄芪50克。

制法:将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。

功效:补气养血通乳。

用法:饮汤吃肉。

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