肝火旺盛主要是生活不规律、心情积郁等原因导致的，主要症状有目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等表现。药茶是有效缓解肝火旺盛的方法之一
适用症状：口干舌燥、嘴破；材料：柴胡、甘草各3克；功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
玫瑰白芍茶
适用症状：舒缓胸闷、烦躁；材料：玫瑰花、白芍各3克；功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
适用症状：眼睛酸涩、头痛；材料：菊花、薄荷各3克；功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
银花栀子饮
适用症状：痘痘问题、浅眠；材料：金银花、栀子各3克；功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。
