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如何保护眼睛 电脑对眼睛的危害及保护方法

来源:中药360

眨眨眼

保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适。

吸口气

在吸气时,可加速血液循环,根据调查,很多女性因为太专注盯着计算机,就让呼吸速度变缓,所以要经常提醒自己,保持呼吸顺畅,以放松身心!

在工作中,一定要适当的放松一下你的这些器官,来调解一下工作压力,这样既不会使你的感到疲劳,还会使你的心情变得轻松起来,减少那些紧张的工作状态,大家一起跟我做一下吧!

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