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吃什么可以排毒养颜 排毒养颜最有效的7水果

来源:中药360

6、西柚

热量:60卡/个。

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7、番茄

热量:15千卡/100克。

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

结语:女人最在乎的就是有一张干净、洁白的脸蛋。但是万一你体内有很多毒素的话,不及时排出来的话,脸上会长斑点的哦。所以,要及时排除体内的毒素,上面小编介绍的几种排毒水果是非常有效果,赶紧试试吧。

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