中药360 > 中医养生 > 正文

两性知识 中国传统房事养生宜忌

来源:中药360

古人说:“房中之事,能杀人,能生人”,从而说明男女交接之道,顺之者益寿延年,逆者早衰早夭。因此,重视养生之道,就必须在房事生活中了解哪些适宜?哪些忌讳。

一、房事养生的准则

元代医学家李鹏飞说:“欲不可绝,欲不可早,欲不可纵,欲不可强。”可以作为房室养生的准则。

欲不可绝说明了房事的必要性。欲不可早论述了早婚的弊端。欲不可纵指在反对放纵情欲。欲不可强专指不可强力入房,以防耗精伤肾。这个准则至今仍有实用价值。

二、房事必备的环境

古人有三忌:当避大寒大热,大风大雨,此天忌也;醉饱,喜怒,忧愁,恐惧,此人忌也;山川,神祗,社稷,井灶之处,此地忌也。

房事当避此三忌,做到天时地利人和而行之。《妇人规》说:“寝室交合之所,亦最当知宜忌”,指出卧室要安静,睡床要舒适,被褥床单枕巾要整洁,室内空气要流通新鲜,是房事的必备条件。

相关阅读

热门推荐

8种食物健康吃法 卷心菜烹调要加盐

中国当代名中医—孙益武

中医旷世奇才一一刘月庭

如何摆脱亚健康的生活习惯 亚健康是怎么引起的