[西瓜]:性味甘寒。能清热解暑、生津止渴、通利小便，为夏令食用之佳果。
[甘蔗]:性味甘寒。有清热除烦、润肺化痰、养胃生津等功效。其与茅根一起煲成的茅根竹蔗水，则可清热、利尿、养胃。
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专家推荐湿热质养生蔬菜
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湿热质养生蔬菜：
[香菇]:香港俗称冬菇。性味甘平。有健脾和胃，补气益肾功效。尤其适合脾胃虚弱、食欲欠佳者，久食可增强体质。
湿热型体质病因及养生方法
