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如何防止脱发 需慎食加速脱发的6种食物

来源:中药360

到了秋季,很多人都开始掉头发。其实脱发不只是受到季节的影响,有的时候如果你的饮食不当,也有可能造成脱发的加速。今天小编告诉大家加速脱发的6种食物,一起来了解一下吧!

1、鱼

专家认为,过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。

2、奶油

奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。

3、巧克力

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

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