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吃什么水果减肥?十大减肥水果排行榜

来源:中药360

吃什么水果减肥,热衷于减肥的朋友们都知道水果是很好的减肥食物,水果其实除了可以减肥之外还有很多对人体健康有益的效果。如果你选择水减肥,那我告诉你:你选对了减肥的方法。下面是减肥的水果排行榜。

减肥的水果第十名:紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

减肥的水果第九名:葡萄柚,维生素C的含量很高。

减肥的水果第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率。

减肥的水果第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康。

减肥的水果第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。

减肥的水果第五名:蓝莓,是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

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