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百合灵芝粥的做法?灵芝常吃提高免疫力

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灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法。

灵芝泡水法:

把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

灵芝水煎法:

将灵芝剪碎,放入罐内,加水,像煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。

灵芝泡酒:

将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。

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