思虑过多
中医认为“思伤脾”，如果思虑过多，就会损伤脾气，从而影响食物的消化和吸收。
有些药最伤脾胃
很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等；一些苦寒类的中药，如板蓝根等，虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。
四、肺怕环境差
肺像一把大伞，罩在五脏六腑上面，肺气调和则气机通畅，五脏才能正常活动。肺气的衰旺，还事关寿命的长短。伤害肺的坏习惯主要有：
肾不能缺水
肾主水、藏精，是生命活动的调节中心，肾精决定着机体的生长发育和生殖，所以护肾一定要摒弃以下坏习惯。
吃得咸、喝水少
中医讲咸味入肾，元气虚的时候，口味就会变重。
总结：饮食的坏习惯让我们的五脏发出危险的讯号，大家一定要注意及时治疗。积极的改善饮食的好习惯做个健康人。
