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养生常识 长期服用维生素b有什么好处?

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还可以防止各种神经、皮肤的疾病;缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6 )。可促进核酸的合成,防止组织器官的老化。可降低因服用三环抗忧郁剂(tricyclic anti-deprssants)而引起口干及排尿困难等;减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症;它还是一种天然的利尿剂。

虽然说我们的人体需要维生素b这种营养元素,但我还是需要提醒大家,维生素b这类保健品并不是使用的越多效果就越好,大家还是要具体根据自己的实际情况来进行选择和补充,否则产生副作用就不太好了。

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