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水果的营养价值?各种水果的养生功效

来源:中药360

桃:清津味甘,多食易消化不良。

柿:泻血、便秘。

人心果:解暑清热,增体力。

柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

枇杷:膏可止咳化痰。

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