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坐月子注意事项?女性产后恢复的注意要点

来源:中药360

6、注意恶露的变化

产后阴道排出的分泌物称为恶露,其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅,量也逐渐减少,大约产后4个星期至6个星期干净。

7、月经的恢复

哺乳者月经会推迟,大约8周-10周恢复月经验;有40%不哺育的产妇于产后6-8周月经来潮;只有10%-15%的哺乳妇女在产后6周月经来潮。

8、产后复查

产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常,接受健康教育和避孕指导,一般在产后6周-8周进行。只有产后检查正常了,才能恢复工作。

9、性生活与避孕

产后生殖器恢复到非妊娠状态大约需要8周的时间,所以一般2个月后才能有性生活,否则会引起产褥感染,约有20%的哺乳者月经未恢复,表现为闭经,但却可以排卵,甚至妊娠,故仍要采取避孕措施,避孕方法以工具避孕为宜,如阴茎套、宫内节育器等。不哺乳的产妇可以口服避孕药物,因为复合型避孕药中领导有雌激素成分,可以抑制乳汁分泌。

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