性爱是夫妻之间增进感情的重要方式,性能力的强弱一直是男人非常在乎的。
如何增强性能力也是时下较被关注的话题。小编介绍一款保健操,坚持长期做可增强性功能。
第一节,深搓强肾穴。
站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。
搓摩的力量可以稍大些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。