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长期久坐白领女性易痛经甚至不孕

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都市白领一般都是整天坐在办公室里工作,缺乏运动,不但导致体质越来越差,严重的还会影响生育。长期久坐,导致在月经前以及月经期时常常伴有剧烈的疼痛,这时由于久坐的缘故加之缺少正常的运动,以致使气血循环障碍;此症状即就是所谓的巧克力囊肿,亦是致使不孕的原因之一

并且专家表示,如果是长期久坐或者是坐姿不恰当,容易导致经血逆流,从而导致胃慢性骨盆腔充血(亦就是郁血症),并且骨盆周围的神经可能会因骨盆的隐隐作痛而致使肿胀,并且是年纪越大越容易感觉到。而且久坐会导致因循环不良而致使抵抗力的下降。

如检查到是因久坐的原因而制成的不孕,那么在治疗时必须听从医生的意见并充分配合,还有不要让不好的情绪“控制”,因为这时您最需要做的就是放松你的心情并且做些适宜的运动,不然可能怀孕的机会会更低。

专家建议:如果您每天坐的时间都很长,那么最好每隔大约45分钟就休息10~15分钟,并且站起来活动活动,或者有时间也可在下班后去练练瑜伽、晚饭后散散步,这些都会有助于改善因长期久坐而致使的循环障碍。

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怀孕难的五种前兆

备孕越来越被打算生宝宝的夫妻重视,在很多人眼中,女人只有经过了恋爱、婚姻、生育后,才算完成了一生的责任,是一个完整的女人。如今很多都市女白领因为大气污染工作的原因总怀不上,那么怀孕困难有那些前兆呢?

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