饭后不要立刻喝水
否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。一般人可以在饭后半小时饮水，容易烧心的人宜在饭后2-3小时喝水。
结语：人体是离不开水资源的，但是水资源并不是维持人生命的唯一物质。所以大家不要相信那些所谓的人是不需要饮食，只要喝水就可以生存的谣言。上面小编给大家讲解的关于喝水的知识，大家多关注一下，对自己的身体是很有帮助的哦！
喝水养生法 掌握好正确喝水的时间
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