中暑了怎么办 中暑饮食有讲究须避开5点禁忌

下面，小编就为大家介绍一些中暑后适合食用的汤品以及食谱，让大家可以从饮食方面着手，击退中暑。

绿豆丝瓜花汤

材料：绿豆60g、丝瓜花8朵。

做法：先将用清水绿豆煮熟，再把豆捞出，向水里加入丝瓜花，用大火煮至沸腾即可。

作用：清热祛暑，特别适合用来治疗夏季中暑。