平常脸部保养时养成脸擦什么，脖子也要养成顺便用手涂抹拉提习惯，而颈部按摩手势百百种，有的说是由下往上、有的由下往上，其实都没错而是用途不同，往下是促进淋巴循环，往上推则是拉提抚平纹路。同时，按摩时候可以运用一些含有绿茶、葡萄子等植物萃取的按摩霜或按摩凝胶，这些成分能够帮助肌肤紧实。经常使用就能看到一定的效果。
眼睛、脸颊同是受地吸引力而下垂的苦主，但手机、IPAD常一滑就忘我，无形中低头看屏幕超过8小时眼周细纹会增加30%、眼部肌肉也会因用力过度导致弹力下降、脂肪突出，形成眼袋、泪沟!这时不如用手机闹钟定时，提醒自己使用手机或是IPAD每1小时就要休息10～15分钟，放松眼部肌肉，脸颊可在低头时保持微笑表情，锻炼苹果肌对抗低头危肌!平常只要一觉眼干涩时，就将视线看向远方，并在包里放只抗老型眼周滚珠笔，随时帮助舒缓、紧致眼周。
地心引力就像无形的铅球挂在脸上，脸颊肌肉要和它抗衡已经很吃力，常低头会让胶原蛋白走山产生法令纹路、嘴边肉的提前产生或者是让原本问题更严重，除了擦胶原蛋白再生的抗老精华、还要搭配拉提手法才能帮双颊「再造高峰」。
