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虾的营养价值?胃炎可以吃虾吗?

来源:中药360

4、有利于病后恢复:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5、预防动脉硬化:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6、消除“时差症”:日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

结语:夏天又到了吃虾的季节,很多的餐厅和夜市都以虾为招牌,吸引食客,经常吃虾对我们的健康是很有帮助的,这样的美味也是我们不可抵挡的,让我们一起享受虾带来的乐趣吧。

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