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身体穴位天生的降压药 人迎穴和耳穴

来源:中药360

“慢性子”的降压药——耳穴

所谓“慢性子”的降压药,实际上是一个能够平缓控制血压的穴位,它的效果不像人迎穴那么立竿见影,但是长期坚持,效果非常持久稳定。这个降压药就是耳穴,包括耳尖和耳背沟。

耳尖穴最擅清头面部之热,如面红目赤、头晕目眩、耳鸣耳痒、发热痤疮、多梦烦躁等,均可在耳尖刺血。血压升高,不论是因阳亢于上,还是阴亏阳亢,即不论是因实还是因虚,都可以在耳尖刺血而清头面之热,起到降压的作用。这种方法安全快捷,没有副作用,不会导致过度降压。

耳背沟也叫降压沟,位于耳郭背面,由耳郭的内上方斜向外下方行走,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。耳背沟是耳朵上的降压反应点,被喻为“人体的脊椎”。按摩此穴可以间接地刺激脊神经,对脏腑有一定的调理作用,经常按摩不仅能降压,而且能对人体产生良性刺激。

耳

按摩的方法是:用双手的食指和拇指分别夹住同侧耳朵的上半部分,用拇指分别对准两耳背后的降压沟,依据降压沟的走势,由内上向外下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。只要长期坚持,就会看到明显的降压效果。

耳背沟

快速取穴:把耳朵翻过来,在耳朵背侧的突起和耳朵的边缘之间,凹陷的沟状部位。

主治:高血压。

本篇文章分享的妙招大家都学会了吗?身边亲戚、朋友和家人有高血压的,不妨让他们尝试一下,效果很不错。

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