鼻炎按摩穴位三：足底按摩治疗鼻窦炎
鼻窦炎自疗保健法要按反射区(或脚趾末端踢地下，墙壁均可)——鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指增强)、下身淋巴腺、泌尿零碎。
1、额窦(反射区有穿插)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
2、鼻子(反射区有穿插)：在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的办法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。
3、胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中担任血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的任务，淋巴球更能吞噬细菌，加强抵抗力。
4、下身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的觉得。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩下身淋巴腺对肚脐以上器官一切发炎景象均可到达消炎止痛效果。
鼻炎按摩穴位四：慢性鼻炎按摩治疗方法
前提：喝热水、每天坚持用热水泡脚，早睡早起。
①、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴(位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点)，其它两指辅助，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔感到清凉。
②、指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。配合意念：鼻腔渐通透。
③、揉迎香穴。用两只手的食指按住迎香穴(在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感)，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔已通透。
④、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点)，食指、无名指辅助，依次向阳白穴(眉心向上一指半处)、丝竹孔(眉尾处旁开一点)、太阳穴推擦36次。配合意念：头脑清凉，鼻腔舒适通达。
文章上述的这些方法，只要坚持，配合治疗，每日三次，每次三遍，持之以恒，即可痊愈。鼻炎患者只要坚持治疗，平日里注意防护，治愈鼻炎不是问题。
