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中医穴位养生 治疗鼠标手简单六部曲

来源:中药360

4、按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在"按摩穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

功效:具有理气和胃,通络止痛之功效。

5、捏揉腕关节

健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适当对合用力捏揉腕关节0.5~1分钟。

功效:疏通经络,活血止痛。

6、合按大陵穴、阳池穴

将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压0.5~1分钟。

鼠标手

功效:滑利关节,疏通经络。

本文给大家详细的介绍了鼠标手的预防和治疗方法,在这里小编提醒在电脑面前工作的职场人,手部要经常活动,做做文章中的方法,这样才能避免鼠标手的发生。

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