银耳25g，莲子50g。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖，早晚各食1小碗。可以清热养阴。
5、番茄菠菜汁疗法：
取500g番茄洗净，用热水烫后，将皮去掉，然后捣烂挤汁，取汁150毫升；600g菠菜洗净，并切碎，用榨汁机榨汁，取汁150毫升；两汁混合搅匀，煮熟，即可服用。
6、苦瓜疗法：
取鲜苦瓜160g，开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3-5日可显效。
7、莲藕汤：
莲子芯6g，藕30g，水煎，喝汤吃莲、藕，每日一次，连服3-5日。
8、浓茶：
我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣。”据研究，茶中含单宁，具有收敛作用，用浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
9、木耳疗法：
