川贝的营养价值,川贝在很多人的认知中是川贝枇杷露他会有很好的润喉的效果,其实川贝也有很多种营养的吃法,那么川贝的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲川贝的营养价值。
川贝的营养价值
食疗功效
1.川贝母炖蜜糖
材料:
蜂蜜340克,川贝母10克
做法:
蜂蜜、川贝、沸水,搅匀,用中火炖20分钟即可。
功效:
能够润肺止咳,还能治疗便秘。
川贝的营养价值
2.川贝母鹿茸梨汁
材料:
鹿茸血末10克,雪梨1个,川贝母10克,冰糖50克
做法:
梨子去皮切片,与鹿茸血末、川贝母一起倒入砂锅中,加适量水,用文火炖熟,然后加冰糖,搅匀即可。喝汁吃梨,一天分3次饮用。