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茄子的营养做法 茄子的家常做法

来源:中药360

原料:

茄子、五花肉、葱、辣椒、姜、生抽、老抽、料酒、五香粉、盐、油

做法:

1.茄子洗净切块,加盐腌20分钟,葱切段;姜切丝;辣椒切小圈,五花肉切小片,腌过的茄子挤去水分。

2.热锅,将五花肉煸出油至金黄,加入葱白、姜丝、辣椒炒匀;再调入料酒、老抽、生抽、五香粉,倒入茄子翻炒至熟透,洒入葱段炒匀即可。

红烧茄子

茄子的营养做法 茄子的家常做法

原料:

茄子、小葱、蒜、豆瓣、生抽、白糖、肉末

做法:

1.茄子切成薄块,放入蒸锅中,蒸20-30分钟,时间根据茄子的老嫩不同进行调整,先蒸熟茄子可以避免吸入太多油。

2.先炒熟肉末,然后加入豆瓣,炒香之后加入生抽酱油和蒜末,倒入茄子,最后加少许糖,撒上葱,装盘即可。

茄子的营养做法 茄子的家常做法
茄子的营养做法

蚝油青椒茄子

原料:

茄子、青椒、蚝油、盐、胡椒

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