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玉米面的营养价值 玉米面的热量高吗

来源:中药360

4.将玉米粉溶液倒入面粉中。

5.将面粉揉成团,微微收圆。

6.方形模具放入蒸笼,垫一层湿润纱布,将面团放入,放置温暖处发酵。

7.面团发酵至两倍大时,表面撒上泡软的葡萄干。

8.锅中烧水,水开后放入蒸笼,大火蒸30分钟左右。

玉米面饼子

材料


主料:玉米面(白)400克

辅料:黄豆粉200克

调料:发酵粉1克,花生油60克

做法

1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。


玉米面的营养价值

2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。

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