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人奶的营养价值 人奶和奶粉比好在哪里

来源:中药360

人乳补充信息:

1. 有人认为,哺乳会影响妈妈的形体美,这也是错误的。首先,哺乳时由于婴儿的吸吮,刺激了奶头,可使母体的催产素分泌增加,此种激素可将因妊娠而增大的子宫缩回,让臃肿的腹壁迅速复原;其次,哺乳还可加速乳汁分泌,促进母体新陈代谢,减小皮下脂肪的积蓄,从而有效的防止肥胖;最后,哺乳可以密切母子感情,使母子沉浸在幸福之中,有助于双方的身心健康。

科学家们认为,妇女因生育而失去娇美的形体,是生育后未能及时下床活动或生育过多而引起的,并非哺乳的缘故。

当然,为防日后乳房下垂,在哺乳时应用于捂住乳房,以减少乳房的拉扯,只露出乳头让婴儿吸吮。

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2. 有许多现代妈妈缺奶或根本无奶,原因尚不十分清楚,有的认为是现代生活节奏加快使年轻妈妈们的心理失调造成的,有的说是因为现代人的内衣或乳罩的纤维塞住了乳管,还有人认为缺奶与家人的照料有关。据医生们观察,城市里没奶的产妇比农村多,因此作为准妈妈,特别是住在城里的准妈妈们,要从上述三个方面注意预防。

3. 在哺乳期间,乳母应多摄取谷、肉、果、菜等多种食物,以防乳汁稀腥浊。

4. 婴儿吮母乳,最好在周岁以内吸吮。一年以后一般不会有很多乳汁可继续供婴幼儿吸吮,况且此时的乳汁含蛋白质和其他矿物质也明显减少,因此不宜继续用乳汁喂养婴幼儿。总之,人类的哺乳时间为8个月-1年较为合适,最短不应少于6个月,最长不应超过18个月。

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人乳适合人群:

1. 适宜周岁以内的虚弱赢瘦,气血不足,营养不良的婴 幼儿食用;适宜食道癌、胃癌之人食用;

2. 有传染性肝炎妇女的乳汁不宜食用。

人乳食疗作用:

人乳性平,味甘咸;补血,滋阴,润燥。

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