金英菊茶是一种天然的抗氧化来源，它有足够的能力减低体内毒素的累积。所以，按照下面这个办法，用一周的时间，拥有一个更加健康的肝脏。
多喝水有助于排出身体有毒物质，有利于身体健康，吸烟者可以用蒲公英：胎菊：金银花以7：2：1的比例混合即为金英菊茶，每日泡水代茶饮，可去口气，解烟毒。
蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，对吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。胎菊花归肺、肝经。平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因吸烟而增加的自由基。
金银花是清热解毒的良药，有抗炎、补虚疗风的功效，适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。
特别提醒：
如果你坚持按照这个方法饮用金英菊茶，一个星期后，你的肝脏绝对比以往更加健康。因为金英菊茶没有什么副作用，只要情况允许，你还可以继续保持这个习惯。
金英菊茶的营养价值
当然，还要尽量避免与酒精和含有过多脂肪酸的食物一起食用，以避免对胃肠造成伤害。
自制护肝茶
金英菊茶：去肝火，清热解毒。将蒲公英根7g，胎菊2g，金银花1g制成金英菊茶，热水冲泡代茶饮即可。
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