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冬菇的营养价值 冬菇的几种做法

来源:中药360

做法:

1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。

2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。

3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。

4、锅中水烧开,川烫3到4分钟去血水,然后捞出。

5、锅中加冷说,到入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒。

冬菇的营养价值 冬菇的几种做法

6、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐。

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的笋子。

8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝烫就行了。加点葱末就可以出锅了。

冬菇的营养价值 冬菇的几种做法
冬菇的营养价值

香菇笋丁

材料:

鲜香菇、笋、大葱、红椒碎少许、芝麻少许、酱油、糖、盐、鸡精。

做法:

1、将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净切小块,将笋洗净切成和香菇丁一样大小的块,大葱切片,红椒切碎。

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