食材:
猪展(猪内腱)1条、新鲜金银花1小把、枸杞10颗,
调料:
盐2克、冰糖3-4颗、生姜1块、料酒5克、生抽2克,
制作过程
1、准备好食材,猪展切成大块,加入盐、生姜、料酒、生抽腌制20分钟。
2、锅里倒入适量的水,放入蒸架,点火煮水。
3、取一个大碗或炖盅,把腌制好的猪展就到碗里,加入适量的水,等锅里水开后放到蒸架上。
4、盖上锅盖保持大火炖至里面碗里的水冒绿豆眼后,再炖30分钟。
5、炖猪展汤的时间,把枸杞和金银花分别用清水浸泡,去掉隐藏在花朵里的小虫子。
金银花茶的营养价值
6、30分钟后,用汤勺撇干净猪展汤的汤面上的浮沫。
7、倒入浸泡好的金银花。
8、适量加少许盐调味。
9、加入枸杞。
10、放入冰糖,再炖10分钟即可。