有很多人都存在着睡眠问题，晚上多梦早上也醒的早，很多人认为这些原因是因为心理原因或者精神上的原因，其实并不是这样的。有的时候我们的睡眠质量差跟我们的胃息息相关，如果你平时有各种睡眠问题不妨看看是不是你的胃出现了问题，那么为什么会出现睡眠问题呢？今天小编就来告诉大家为什么会出现睡眠问题。
为什么会出现睡眠问题
“胃不和则卧不安”这句话源自黄帝内经《素问·逆调论》:“阳明者，胃脉也。胃者，六腑之海，其气亦不行。阳明逆，不得从其道，故不得卧...”，大意就是说胃部不适会造成心神不宁，睡卧不安稳。胃部疾病多见于，脘腹胀满，不思饮食，嗳气吞酸，恶心呕吐，或头晕恶心。大量临床观察也发现，许多长期失眠或入睡后易醒的人，不少都患有慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等消化系统疾病。当这些人的胃肠病治愈或缓解后，失眠症也明显减轻甚至消失。
可见，胃的生理功能的正常与否和睡眠密切相关。肠胃不调会引起睡眠障碍，严重者导致失眠。
中医认为，人的生理活动和阴阳息息相关，白天的时候，阳气旺盛，人的阳气浮于外，就能够进行正常的生理活动，精神也比较旺盛，到了晚上，月亮出来了，这时候外界阴气比较旺盛，此时应该阳气入里，阴属静，阴阳相合，这样才能安睡。而胃的生理特性是“主通降”、“司变化”，如果正气不能通降，气机升降失常，人就会出现睡眠方面的问题。
经常熬夜，两点还没有睡觉，喜怒哀乐七情过度、饮食无节、以及与年龄相关的生理特点变化等都容易造成“胃不和”，也就是造成睡眠问题的主要因素。
