湿疹在生活中是常有发生的，湿疹病情反复发生多与患者的饮食习惯有密切关系。中医认为脾虚生湿、湿久生热到一定程度，再加上外部物质的刺激，便会发生湿疹。其实生活中我们可以通过控制饮食，可有效避免湿疹的发生。
湿疹的饮食是治疗湿疹的基础，是重要的环节
1.食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。
2.多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。
3.饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。
4.患者忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒。
药膳方
方1 茅根苡仁粥
组成：鲜茅根30克，生苡仁300克。
用法：先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。
功效：清热凉血，除湿利尿。
主治：湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。
方2 苡仁绿豆粥
组成：绿豆50克，薏苡仁50克
用法：加水煮粥服食。
功效：清热利湿。
主治：急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。
