干燥的气候,加之繁重的工作和办公室的电脑辐射,令很多上班族都换上了“上班综合症”在我们周围,很多电脑、电器无时不刻的围绕着我们,当然辐射也就来势汹汹,人们长期处于这种不良的环境中会导致身体疾病的出现,使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
正确的食疗方法可以为我们起到很好的预防作用,一起了解一下吧。
1.银花白芷汤
原料:银花15克、白芷6克。
用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。
功效:治牙龈炎,红肿疼痛,祛风清热等。
2.金银花饮
原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适量。
用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。
功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。
3.菊槐绿茶饮
原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。
用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。
功效:平肝潜阳,清热明目。