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中医食疗健脾补气养生粥

来源:中药360

参芪薏苡粥

用料:党参10克,黄芪20克,炒薏苡仁120克,大枣10克,生姜12克。

做法:先将诸药用冷水泡透,然后加入薏苡仁,加水适量,用大火烧沸,加入拍破之生姜,改用小火煨熬,至薏苡仁熟烂成粥即可,趁热空腹服,每日1次~2次。

功能:补中益气、健脾除湿。

主治:适用于老年及病后体虚气弱、脾胃虚弱、食少便溏、浮肿、神疲乏力、脱肛等。

猪脾粥

用料:猪脾l具,党参15克,橘红6克,粳米100克,生姜、葱白、食盐适量。

做法:党参切碎,生姜拍碎,与粳米同煮至米熟汤稠,此时加入事先已切成薄片的猪脾、葱白和橘红,至粥成后去橘红,加食盐调味,空腹服用或代早餐用。

功能:健脾开胃。

主治:脾胃气弱、倦怠、食欲不振、消化不良、脘腹胀满等。

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