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感冒不吃药也能好吗 中医感冒的食疗方有哪些

来源:中药360

感冒是一种常见的呼吸道疾病,虽然这种疾病过几天也会自愈,但是在感冒期间身体还是会出现一系列不适的症状。如果感冒后,不打算服用药物治疗的话,建议选择一些食疗方进行治疗。那么,中医感冒的食疗方有哪些呢?比较常见的有神仙粥、姜丝鸭蛋汤、枸杞疰夏茶、黄芪姜枣汤、苦瓜莲肉汤等。

中医感冒的食疗方有哪些?

1.神仙粥

配方:糯米30克,生姜片10克,葱白6克。

制法:用砂锅加水煮糯米、生姜片,粥成入葱白,煮至米烂,再加米醋20毫升,和匀即可。趁热喝粥,以汗出为佳。

功效:益气补虚,散寒解表。

2.姜丝鸭蛋汤

配方:生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。

制法:生姜洗净去皮,切成丝,加水200毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。

功效:解表散寒。

3.枸杞疰夏茶

配方:枸杞子五味子各等分。

制法:枸杞子、五味子共研末,用开水浸泡封存3小时,即可饮用。每日不拘时代茶饮服。

功效:清暑祛热,补虚益精。

4.黄芪姜枣汤

配方:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。

制法:以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。吃枣饮汤。

功效:这种中医感冒的食疗方具有益气补虚,解表散寒的作用。

5.苦瓜莲肉汤

配方:苦瓜30克,莲叶1张,猪瘦肉50克。

制法:将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片,把全部用料一起放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮约1小时,至肉熟,调味即可。饮汤食肉。

功效:这种中医感冒的食疗方具有清暑解毒,利湿和中的作用。

6.珠兰茶

配方:茶叶6克,珠兰3克,薄荷3克。

制法:上三味,开水冲泡5分钟即可。每日1~2剂,分上下午饮服。

功效:理气化湿,清利头目。

7.香薷

配方:香薷10克,厚朴5克,白扁豆5克,砂糖少许。

制法:香薷、厚朴剪碎,白扁豆炒黄捣碎,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸1小时加糖调味。每日1剂,分2次饮服。

功效:发汗解表,化湿和中。

8.银花饮

配方:银花30克,山楂10克,蜂蜜250克。

制法:将银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后取药液1次,再加水煎熬1次,将两次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。随量饮用。

功效:辛凉解表,清热解毒。

9.白菜根葱白

配方:大白菜根3个,葱白连须2根,芦根10克。

制法:上三物以水煎煮10~15分钟即可。每日1剂,趁热分2次服用。

功效:辛散解毒,清热祛湿。

感冒的患者可以选择以上几种食疗方进行治疗,患者在接受相关的治疗后,还需要注意个人的生活习惯,平时需要适当的注意保暖,以避免身体出现受寒的情况。还有在个人的饮食上,不要吃一些容易上火的食物。为了尽快的缓解临床不适症状,有必要多喝水,有休息。

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