失眠,不能入睡,间歇性醒,睡眠不足。怎么办才好呢?今天小编给大家推荐几种安神的简单药方,效果是没得说的,大家一起跟随小编来看看吧!
酸枣仁汤 [组成]:酸枣仁(炒)15-18克 甘草3克 知母8-10克 茯苓10克 川芎3-5克[功用]:养血安神,清热除烦。
天王补心丹[组成]:生地黄(酒洗)120克 人参(去芦)、丹参(炒)、元参(炒)、白茯苓(去皮)、五味子(烘)、远志(去心、炒)、桔梗各15克,当归身(酒洗)、天门冬(去心)、柏子仁(炒)、酸枣仁各60克。[功用]:滋阴养血,补心安神。
甘麦大枣汤 [组成]:甘草9克、小麦9-15克、大枣5-7枚。[功用]:养心安神,和中缓急,亦补脾气。
朱砂安神丸 [组成]: 朱砂15克 黄连18克 炙甘草16克 生地黄8克 当归8克 [功用]:镇心安神,泻火养阴。
磁朱丸 [组成]: 磁石60克 朱砂30克 神曲120克 [功用]:重镇安神,潜阳明目。
寻医问药网小编温馨提示:失眠,要想彻底解决不单单靠药物,还需要改善平时的生活环境,换个安静的环境,工作不要太累,这个社会说简单还是简单,说复杂还是复杂!别想的太多,多去放松放松,失眠自然会消失不见!