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更年期如何调节?

来源:中药360

女性在经历了数个大起大落的生理现象反应后逐步步入更年时期,此时为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期,在更年期的过程中月经停止来潮,称绝经。绝经一般发生于45~55岁之间,部分妇女在此期间因性激素减少而出现一系列的症状,包括自主神经功能失调的症状,被称为“更年期综合征”。主要表现为月经紊乱,头晕耳鸣,情绪激动,烘热出汗,血压波动等症状和体征。此时,要尽可能多的照顾好在精神等方面的慰藉,使得女性难能平稳的度过这个时期。

更年期综合征的病因病理是:卵巢功能衰退,体内雌激素水平下降,机体老化的变化,使神经血管功能不稳定,从而产生更年期综合征。中医认为是以肾虚为根本病理:七七天癸将竭,肾气衰竭,冲任功能衰落紊乱,肾中阴阳失衡,机体衰弱,出现绝经前后诸证。

根据临床出现的症状可以分为以下几型:

1.肾阴不足绝经前后烘热出汗,心烦不安,头晕耳鸣,腰酸膝软,口干便结,月经失调。舌干红,脉细弱。

2.肾虚肝旺绝经前后烘热出汗,急躁易怒,头痛头晕,腰酸耳鸣,口干咽燥,大便干结,或月经失调。苔黄,舌干红少津,脉细弦。

3.肾虚肝郁绝经前后月经紊乱,或先或后,或淋漓不净,烘热出汗,抑郁多虑,善于猜疑,经前有时乳胀,腰酸头胀。苔薄,舌红,脉细弦。

4.肾阳衰弱绝经前后畏寒肢冷,面色皖白,精神萎靡,腰酸膝冷,性欲淡漠,纳少。月经量少,色淡。苔薄,舌淡,脉沉细无力。

5.脾肾阳虚绝经前后腰酸畏寒,面色皖白,纳少便溏,面肢肿胀,月经量少色淡。苔薄,脉沉细弱。

6.肾阴肾阳两虚绝经前后腰酸乏力,烘热出汗,继而畏寒肢冷,月经量中或少,淋漓不净。苔薄,舌尖红,脉沉细弱。

中医根据临床出现的症状提出以下简便方供大家参考。

1.炙甘草6克、浮小麦60克大红枣50克,煎服。用于烘热出汗,心悸怔忡者。

2.野百合30克肥知母10克、熟地黄12克,煎服。用于烘热出汗,口干咽燥,情绪不宁者。

3.仙灵脾10克、知母9克、煅牡蛎30克(先煎)、浮小麦30克、黄芪12克、巴戟10克,煎服。用于肾虚烘热出汗者。

4.五倍子9克,研末。

新浪中医提醒中医对于缓解更年期症状也可采用:耳针埋藏取神门、内分泌、交感、心、肾等穴。用耳针或磁石埋穴。

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